寵物除了陪伴主人，而且可以讓飼主感到放鬆、開心以外，還是可以提高小朋友的免疫力並且幫助飼主達到身心放鬆的好夥伴喔！根據研究，養寵物的飼主，有心臟病或是高血壓的比例來的比沒有養寵物的人還要低很多！

部分研究指出，有養狗狗的主人，因為平日跟狗狗的互動有大部分的時間是在戶外散步，甚至是帶著狗狗一同運動，相較之下，得到心臟病與循環系統疾病的機率就會比沒有養狗狗的飼主來的低許多。加上透過撫摸寵物的過程中，可以有效的讓飼主緊繃的情緒得到舒緩，達到減少壓力的有效紓壓；並且可以透過寵物來協助建立與其他人的社交關係，部分自病症的小朋友也會委託給專門治療與陪伴的動物醫生來改善病症的狀況。

有養寵物的人通常會比沒有養寵物的人快樂，對事物的信任強度也會比沒有養寵物的人來的強大，加上寵物可以讓主人有歸屬感與存在意義，減少因過度寂寞而帶來的不安。

很多飼主常常會因為家中有新成員要出生，而選擇送養甚至是遺棄自己家中的寵物，但其實很多研究都指出，小孩子如果從小就跟寵物一同長大，無論是在免疫系統出問題或是感染其他病症的機率，都比會沒有寵物一同生活的小孩來的低！